altjungsein - Fit mit Köpfchen

Mit Schwung und Freude älter werden. 

Unter diesem Motto startet der dritte alt jung sein Kurs für Senior:innen, bei dem Körper, Geist und Seele angesprochen werden. Mit Bewegungs- und Gedächtnisübungen werden die geistige und körperliche Fitness trainiert. Sie dienen der Stärkung zur Bewältigung des Alltags, machen Spaß und fördern die Gemeinschaft. 

Mit Achtsamkeit - ganz ohne Leistungsdruck.

Anmeldungen bei der Kursleiterin Erika Ritter Tel.: 0664 8283718

oder bei Heidi Mitterlehner Tel.: 0650 2042523

Beginn des 6-teiligen Kurses: Donnerstag, 16. Oktober 2025

Jeweils von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr – im Mascholsaal in Wald am Arlberg

Kursleiterinnen: Erika Ritter und Heidi Mitterlehner

Kursbeitrag: 30 € (Ermäßigter Beitrag durch die Unterstützung der Gemeinden im Klostertal)

Neueinsteiger:innen nehmen am 1. Termin kostenlos teil.

Machen Sie den 1. Schritt!

www.altjungsein.at